デキるサラリーマンや主婦が生活習慣に取り入れている「 朝活 」とは？

朝活 とは、

「早起きをして朝の時間帯を有効につかうと良い事があるよ♪」

という活動（習慣）のことです。

起きてから3～4時間というのが一番脳が活性化されると分かっております。
また、集中力も一日で一番あるという寝起きの時間帯。

いつもより1時間早く寝て、1時間早く起きる。
そうして出来た早朝の空き時間に、何かをはじめてみませんか？

朝活 って一言でいっても、資格勉強 や 運動 エクササイズ など 実は色々あるんです

朝活 で朝の時間を 有効に使って 色々な習い事で自分を 磨いてはいかがでしょうか？

朝活英会話 読書 資格勉強 などの お勉強系は、フレッシュな頭に情報が入ってきます。

「朝の1時間は夜の3時間に匹敵する」

という言葉もあるように、早朝学習は非常に効果的といえます。

就業時間前に行う 朝活セミナー というのも、行われていますね。

また、早起きをすることで 満員電車 、 通勤ラッシュ を避けられます。
電車内で座ってゆっくり勉強をすることができるのではないでしょうか？

お勉強も勿論良いですが、健康の為の朝活も非常に注目されています。
個人でやるも良しですが、 朝活教室 朝活サークル も最近では増えて来ています。

・ 朝活 ヨガ … 心も体もリフレッシュ！

・ 朝 ウォーキング 早朝姿勢教室 … ダイエットにも効果絶大

・ 朝稽古 … 空手 や 演劇 、バレエ など、朝ならみんなの時間が合うのでは？

・ 早朝 個人練習 … 朝の鍛錬が大切なのです

など、やろうと思えばなんだって出来ますよね。

しかし、 朝活教室 朝活サークル として定期的に開催する場合、安定して集まれる 開催場所 が必要となります。
早朝ですので、 早朝営業 24時間営業 をしている レンタルスタジオ レンタルスペース 貸し会議室 などが候補に上がってきます。

練馬駅 周辺で 早朝から使える 貸しスタジオ は 練馬RB レンタルスタジオ だけ

フィットネスクラブ などでも朝活は行われていますが、早くても9時。
ほとんどの 貸スペース では 10時から行われています。

でも それだと 仕事や学校に行く人は 間に合いませんよね…。

また、 貸し会議室 では、声や音出しに制限がかかってしまうことがほとんどです。
せっかくなので、ノビノビと気にせず朝活したいですよね♪

そんなときにオススメな 開催場所 が、 レンタルスタジオ 練馬 RB です。

練馬 レンタルスタジオ RBは 早朝営業 24時間営業 の 貸しスタジオ

練馬RBスタジオ は 西武池袋線 都営大江戸線 有楽町線 豊島線 副都心線 直通電車の通る 練馬駅 西口 徒歩7分にある定期メンバー制の レンタルスタジオ です。
24時間、お好きな空き時間をあなただけの時間枠として貸し出しています。
早朝からお使いいただけますので、定期的に開催を考えている 朝活教室 朝活サークル の 活動場所 にはピッタリではないでしょうか 。

早朝の時間帯は特に リーズナブル となっております。
6時～9時までは3時間パックでの貸し出しとなり、3時間で1000円（Shineスタジオ）1200円（Let’sスタジオ）となります。
9時～10時までの1時間は400円（Shineスタジオ）500円（Let’sスタジオ）となりますので、4時間借りても1400円～1700円という破格の金額です。

初めて教室を開講する方など 集客が不安でも ほとんど赤字を出さずに 教室 を長期で運営することが可能でしょう。

料金について詳しくは 練馬 貸スタジオ 料金表 をご覧ください。

朝ヨガ教室 朝バレエ教室 など ダンス教室 から 語学教室 まで開ける 練馬RBスタジオ

練馬 レンタルスペース RBでは 無料でお使いいただける備品を多数用意しております。
ヨガマット や ヨガブロック もありますので 手ぶらで 朝ヨガ教室 の開講が可能です。

レッスンバー 音楽デッキ 幅11mの大型鏡もありますので、 朝バレエ教室 にもお使いいただけます。

ホワイトボード パイプ椅子 長机 がありますので 朝活セミナー や 勉強会 郷土史研究会 ボランティア活動 の拠点としても。

こういった備品を上手に活用することにより、先生も生徒さんも レッスン後は そのまま お仕事に向かえます。

設備について詳しくは 練馬 レンタルスタジオ 備品 をご覧ください。

朝活教室 開催場所 なら 練馬 レンタルスタジオ RBへお問い合わせください

「とっても広くてキレイなスタジオですね♪」

練馬RBスタジオ は女性に人気な、とても 綺麗な レンタルスタジオ です。

ご質問などありましたら お気軽に スタッフまで お問い合わせください。
練馬RB レンタルスペース 内の見学、ご案内も 随時行っております。
お電話または お問い合わせフォーム　よりご連絡くださいませ。

皆様からのお問い合わせをお待ちしております。

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